Idag är det sista oktober, och jag har kört fitnessfighten i en månad. Dom första 3 veckorna var jag supertaggad. Det gick lätt med maten. Men sista veckan har det inte alls gått lika lätt. Har fuskat lite med maten. Men det jag inte fuskar med är träningen. Jag har kanske inte nått exakt dit jag ville, men bara för att oktober är slut, så kommer jag inte lägga av. Jag kommer kanske inte vara lika nitisk med maten. Lite pasta då och då kommer jag äta. Ska försöka hålla mig till godisätande på lördagar, samt kommer fortsätta träna som jag gör nu.

Så det jag lärt mig den här månaden är att jag tänker till en extra gång innan jag stoppar i mig onyttigheter, samt att jag inte kommer äta lika mycket pasta som tidigare.

Men det viktigaste och det som gjort att jag är pigg och mår bra, samt känner mig mycket starkare är TRÄNINGEN. Det kommer jag absolut inte sluta med. Känner stora skillnader på hur mycket jag orkar både styrkemässigt samt konditionsmässigt då med hur det är nu. Vem vill förlora det.

Nu till mina resultat med siffror.

Vikt -4kg

Midja -5cm

Stuss -3cm

Lår -3cm

Är mycket nöjd med resultaten, och kommer fortsätta i samma spår.

 

Idag är det sista oktober, och jag har kört fitnessfighten i en månad. Dom första 3 veckorna var jag supertaggad. Det gick lätt med maten. Men sista veckan har det inte alls gått lika lätt. Har fuskat lite med maten. Men det jag inte fuskar med är träningen. Jag har kanske inte nått exakt dit jag ville, men bara för att oktober är slut, så kommer jag inte lägga av. Jag kommer kanske inte vara lika nitisk med maten. Lite pasta då och då kommer jag äta. Ska försöka hålla mig till godisätande på lördagar, samt kommer fortsätta träna som jag gör nu.

Så det jag lärt mig den här månaden är att jag tänker till en extra gång innan jag stoppar i mig onyttigheter, samt att jag inte kommer äta lika mycket pasta som tidigare.

Men det viktigaste och det som gjort att jag är pigg och mår bra, samt känner mig mycket starkare är TRÄNINGEN. Det kommer jag absolut inte sluta med. Känner stora skillnader på hur mycket jag orkar både styrkemässigt samt konditionsmässigt då med hur det är nu. Vem vill förlora det.

Nu till mina resultat med siffror.

Vikt -4kg

Midja -5cm

Stuss -3cm

Lår -3cm

Är mycket nöjd med resultaten, och kommer fortsätta i samma spår.