Ja, imorse gick jag av sista nattpasset. Så nu är jag ledig fram till lördag. Grymt skönt. Så ikväll har jag passat på att köra ett träningapass igen. Den här gången blev det ett skivstångintervall pass på 75 min. Jag började träna på Friskis för 3 veckor sen. Innan dess hade jag haft ett låååångt träningsuppehåll. Jag känner för varje gång jag tränar hur mycket extra jag orkar nu jämfört för 3 veckor sen. Jag har haft superdålig kondis, och nu orkar jag hänga med hela intervall passet. Känner också att styrkan kommit tillbaka. Sist med absolut inte minst....jag är såååå mycket piggare, samt sover mycket bättre när det är dax för de. Jag känner mig som en ny människa, och jag gillar verkligen känslan.

 

 

 

 

Ja, imorse gick jag av sista nattpasset. Så nu är jag ledig fram till lördag. Grymt skönt. Så ikväll har jag passat på att köra ett träningapass igen. Den här gången blev det ett skivstångintervall pass på 75 min. Jag började träna på Friskis för 3 veckor sen. Innan dess hade jag haft ett låååångt träningsuppehåll. Jag känner för varje gång jag tränar hur mycket extra jag orkar nu jämfört för 3 veckor sen. Jag har haft superdålig kondis, och nu orkar jag hänga med hela intervall passet. Känner också att styrkan kommit tillbaka. Sist med absolut inte minst....jag är såååå mycket piggare, samt sover mycket bättre när det är dax för de. Jag känner mig som en ny människa, och jag gillar verkligen känslan.