mina tankar, mitt liv -

Mot nya mål...

2014-12-26 @

10:59:43

Som vanligt är jag alldeles för dålig på att uppdatera min blogg. Men dom som har mig som vän på facebook vet nog det mesta som händer i mitt liv iallafall. Jag har sen en månad tillbaka bestämt mig för att bygga upp min kropp mycket. Tror jag velat klart nu. Jag ska fokusera mig på att tävla i bikini fitness i juni. Bara jag kommer med förstås. Det är inte så många platser. Så det gäller att vara snabb att anmäla sig när platserna släpps. Skönt att ha nya mål att sträva efter. Jag har svårt att bara träna utan mål. Så jag måste alltid hitta på nåt konkret mål. Så nu är det muskelbygge som gäller. Träna tungt, tungt, tungt. 1:a februari är det dax att gå in i dieten. Dieten är en fas i 4 månader. Där kolhydrater dras ner och proteinet ökar. Viktigt att inte ta bort kolhydraterna helt. Då dom är viktiga för träningen. I början kan man ha en fuskdag, där man kan äta lite onyttigt. Men sista månaden är även dom lyxigheterna borta. Men nu är det att äta bra och träna hårt som gäller.
Mot nya mål.

| Kategori - Allmänt |

Kommentarer (0)

Velig...

2014-12-11 @

22:19:31

Jag velar fram och tillbaka varje dag angående om jag ska tävla i vår eller inte. Jag är supersugen på att prova en nybörjartävling i bikinifitness som är i juni. Men anledningen till mitt velande är att jag nojjar för om jag är för gammal för den grenen. Jag känner mig inte gammal. Men skulle jag ställa upp i bikini så är det tjejer i 25-35 år som jag skulle tävla mot. Bodyfitness är det lite högre ålder på tjejerna som är med. Men jag är inte lika sugen på den grenen. I bodyfitness ska man ha så sjukt låg fettprocent på kroppen, medans i bikinifitness ska man se tonad ut. Inte lika hårt deffad. Sen är det grejen med att tävla också. Jag älskar att förbereda mig inför en tävling.Men när det kommer till själva tävlingsdelen så blir jag så sjukt nervös. Mår verkligen skit. Men det skulle som sagt var vara kul att få sitt slit på gymmet bedömt av proffs. Den 1:a februari sätter jag igång min tävlingsdiet. Så får vi se hur det blir med tävlandet. I juni ska jag iallafall oavsett vara i mitt livs form. Det känns superkul. Så nu körcjag stenhårt på gymmet för att maximera min muskelvolym. Sen blir det superstrikt diet hela våren. Taggad som tusan.

| Kategori - Allmänt |

Kommentarer (0)

Sjukt nöjd.

2014-12-01 @

23:22:31

I fredags åkte Dennis och jag till Göteborg för att hälsa på Daniella och besöka fitnessfestivalen med vårat race på söndagen. Superior race. Väl där hämtade vi upp ett nytt bord Daniella hade köpt. Sen väntade vi på att hon skulle sluta sitt jobb på Ikea. Det blev en lugn fredagkväll med snacks och film. Lördagen hängde vi runt i centrum och sen åkte till tävlingsbanan för att reka några hinder. På lördagkvällen blev det middag på en supermysig restaurang. Det var kameraförbud där, så det blev inga bilder från middagen. Men mycket gott var det. Söndagen vaknades med ångest inför loppet på eftermiddagen. Ingen av oss var speciellt sugen på att ramla i ån och bli iskalla. Efter frukosten åkte vi till fitnessfestivalen och kollade på allt inom träning. Jag säger bara det......wow...rena paradiset för oss som gillar träning. Mycket att kolla på. Jag köpte nya träningstights från Better bodies som jag är sjukt nöjd med. När det väl var dax att springa superior race så släppte nervositeten och vi satte igång. Det var kul att ha gjort detta, men det är inte riktigt min grej. Så det kommer inte bli fler gånger. Det var många brister i loppet. Dåligt markerat vart man skulle springa, dålig säkerhet, där man kunde falla flera meter ner i asfalten om man tappade taget, inget tvingande flöde till hindren. Varav flera sprang förbi vissa hinder som var flaskhalsar. Som sagt....flaskhalsar. Där man stod och väntade runt en kvart. Men vad visste vi. Vi hade ju aldrig sprungit nåt sånt här lopp tidigare. Men våra upplevelser av racet var inte bara vi som reagerade på. Via arrangörernas Facebooksida kunde vi läsa massor med klagomål på säkerhet, flaskhalsar, dåligt uppmärkt och brist på funktionärer. Men det roligaste var iallafall när vi kom i mål och vi blev tacklade av gladiatorer om och om. Dom lyfte upp oss som om vi vore lätta dockor och kastade ner oss på mattan. Inte lätt att ta sig förbi. Senare på kvällen gick vi på bio. Hungerspelen. Så det har varit en händelserik helg. Massa kul har vi hunnit med. Tack Daniella för en underbar helg. Nu ligger jag hemma i soffan efter ett tungt ryggpass. Nu är det bara att sikta in sig på nya mål. Återkommer med det längre fram.

rekar några av hindrena

Vackert vid Liseberg.

Fitnessfestivalen

inför loppet

sjukt nöjda efter loppet

mina nya träningstights. love.

| Kategori - Allmänt |

Kommentarer (0)