Bodylicious.

2014-01-29 @ 10:22:55

Jag fick denna träningsbok av Jonas för några veckor sen, och nu har jag läst den. Det är mycket intressant läsning och mycket man kan lära sig om både träning och kost. Jag älskar att läsa om träning och hälsa, då jag blir extra taggad att själv köra på för fullt med träningen. Boken har många bra träningstips för dig som inte har tillgång till gym och en massa maskiner. På så sätt tycker jag att den här boken passar mig mest när jag åker på semester och inte har tillgång till gymmet. Men även vissa övningar kan man lägga in som extra övningar på gymmet. Det är kul att få lite nytänk. Kosttipsen är sunda och rätt självklara. Men ändå kul att läsa att man inte behöver ta bort allt gott i livet. Så jag tycker absolut att den här boken är värd att läsa om man tycker om kost och träning. Speciellt om man vill ha lite tips på träningsövningar som inte kräver nån ditekt utrustning. Nästa vecka åker vi till Sälen, och då kommer boken att följa med. Vill ju inte tappa all träning då.

Jag fick denna träningsbok av Jonas för några veckor sen, och nu har jag läst den. Det är mycket intressant läsning och mycket man kan lära sig om både träning och kost. Jag älskar att läsa om träning och hälsa, då jag blir extra taggad att själv köra på för fullt med träningen. Boken har många bra träningstips för dig som inte har tillgång till gym och en massa maskiner. På så sätt tycker jag att den här boken passar mig mest när jag åker på semester och inte har tillgång till gymmet. Men även vissa övningar kan man lägga in som extra övningar på gymmet. Det är kul att få lite nytänk. Kosttipsen är sunda och rätt självklara. Men ändå kul att läsa att man inte behöver ta bort allt gott i livet. Så jag tycker absolut att den här boken är värd att läsa om man tycker om kost och träning. Speciellt om man vill ha lite tips på träningsövningar som inte kräver nån ditekt utrustning. Nästa vecka åker vi till Sälen, och då kommer boken att följa med. Vill ju inte tappa all träning då.

| Kategori - Allmänt

© Design By www.jennysmodemix.se

Jag tar nog å köper den 😉 jag är som dig älskar att läsa om kost o hälsa å träning. Blir taggad av det och R intresserad 😉