Kroppsfett i procent.
2014-05-20 @ 10:04:45
Är nyfiken på hur många procent kroppsfett jag har just nu. Kollade en tabell som kanske inte stämmer helt och fullt, men en viss vägledning iallafall. Min fettprocent ligger på 23,5 procent. Det är rätt bra, men jag vill tappa lite till. När man är i tävlingsform i bodyfitness ligger man på en fettprocent på ca 4 procent. Inget som mannska ligga på nån längre tid, och garanterat inte bra för kroppen. Eftersom jag inte ska tävla eller har ambitioner för det, är det inget jag strävar efter. Men några procent kroppsfett ska bort.Här är tabellen jag följde. http://www.bmiraknaren.se/rakna-ut-kroppsfett.aspx#
Är nyfiken på hur många procent kroppsfett jag har just nu. Kollade en tabell som kanske inte stämmer helt och fullt, men en viss vägledning iallafall. Min fettprocent ligger på 23,5 procent. Det är rätt bra, men jag vill tappa lite till. När man är i tävlingsform i bodyfitness ligger man på en fettprocent på ca 4 procent. Inget som mannska ligga på nån längre tid, och garanterat inte bra för kroppen. Eftersom jag inte ska tävla eller har ambitioner för det, är det inget jag strävar efter. Men några procent kroppsfett ska bort.Här är tabellen jag följde. http://www.bmiraknaren.se/rakna-ut-kroppsfett.aspx#
| Kategori - Allmänt
© Design By www.jennysmodemix.se
Kommentarer
Trackback