Vackra höst samt nya favoriter. ..
2014-10-11 @
10:08:50
Älskar verkligen våra årstider. Det är så vackert på hösten när mörkret smyger på, löven blir röda, gula, orangea och rosa och lägger sig som ett täcke på marken. Det spelar ingen roll för mig om det regnar lite. Då kryper jag in och myser med tända ljus och en kopp te. Jag vill även berätta om ett par nya favoriter i mejerihyllan. Arla har tagit fram en mild krämig kvarg naturell givetvis. Iallafall för min del ska det vara naturell. Alla dom smaksatta yoghurt och kvarg är det tillsatt socker. Den här kvargen har endast 0.2g fett per 100g. samt 11g protein per 100g. Sen har Arla tagit fram en kesoyoghurt som smakar som naturell yoghurt med keso. Den innehåller 1,1g fett per 100g och 13g protein per 100g. Gott och nyttigt när man tränar hårt. Den nya kvargen finns smaksatt också för den som vill. Jag provade med blåbär. Den är jättegod, men tyvärr innehåller den lite socker. Så för min del var det inte nåt bra val. Men ibland kan man lyxa till det lite. Tycker bara det är så onödigt att få i sig en massa socker Om egentligen inte behövs. Det är många livsmedel som är sockrade för att förhöja smaken. Men har man smakat samma saker utan socker så är det oftast lika gott. Socker är en av orsakerna till att man går upp i vikt, eller har svårt att gå ner i vikt om man vill det. Var noga med att läsa vad maten vi stoppar i oss innehåller. Ibland blir man överraskad över vad man inte visste att det kan innehålla. Framförallt är socker inget som bygger muskler. Snabba kolhydrater finns att få i sig på sååååå mycket bättre sätt. Det är bäst att få i sig snabba kolhydrater direkt efter träningen. Annars är långsamma kolhydrater att föredra under dagen. Tips på snabba kolhydrater: banan, vitt bröd, riskakor.Tips på långsamma kolhydrater: fiber havregrynsgröt, grovt bröd, bönor.
en bild på mina nya favoriter.
Älskar verkligen våra årstider. Det är så vackert på hösten när mörkret smyger på, löven blir röda, gula, orangea och rosa och lägger sig som ett täcke på marken. Det spelar ingen roll för mig om det regnar lite. Då kryper jag in och myser med tända ljus och en kopp te. Jag vill även berätta om ett par nya favoriter i mejerihyllan. Arla har tagit fram en mild krämig kvarg naturell givetvis. Iallafall för min del ska det vara naturell. Alla dom smaksatta yoghurt och kvarg är det tillsatt socker. Den här kvargen har endast 0.2g fett per 100g. samt 11g protein per 100g. Sen har Arla tagit fram en kesoyoghurt som smakar som naturell yoghurt med keso. Den innehåller 1,1g fett per 100g och 13g protein per 100g. Gott och nyttigt när man tränar hårt. Den nya kvargen finns smaksatt också för den som vill. Jag provade med blåbär. Den är jättegod, men tyvärr innehåller den lite socker. Så för min del var det inte nåt bra val. Men ibland kan man lyxa till det lite. Tycker bara det är så onödigt att få i sig en massa socker Om egentligen inte behövs. Det är många livsmedel som är sockrade för att förhöja smaken. Men har man smakat samma saker utan socker så är det oftast lika gott. Socker är en av orsakerna till att man går upp i vikt, eller har svårt att gå ner i vikt om man vill det. Var noga med att läsa vad maten vi stoppar i oss innehåller. Ibland blir man överraskad över vad man inte visste att det kan innehålla. Framförallt är socker inget som bygger muskler. Snabba kolhydrater finns att få i sig på sååååå mycket bättre sätt. Det är bäst att få i sig snabba kolhydrater direkt efter träningen. Annars är långsamma kolhydrater att föredra under dagen. Tips på snabba kolhydrater: banan, vitt bröd, riskakor.Tips på långsamma kolhydrater: fiber havregrynsgröt, grovt bröd, bönor. en bild på mina nya favoriter.
| Kategori -
Allmänt
© Design By www.jennysmodemix.se
Kommentarer
Trackback
