Bodylicious.
2014-01-29 @ 10:22:55
Jag fick denna träningsbok av Jonas för några veckor sen, och nu har jag läst den. Det är mycket intressant läsning och mycket man kan lära sig om både träning och kost. Jag älskar att läsa om träning och hälsa, då jag blir extra taggad att själv köra på för fullt med träningen. Boken har många bra träningstips för dig som inte har tillgång till gym och en massa maskiner. På så sätt tycker jag att den här boken passar mig mest när jag åker på semester och inte har tillgång till gymmet. Men även vissa övningar kan man lägga in som extra övningar på gymmet. Det är kul att få lite nytänk. Kosttipsen är sunda och rätt självklara. Men ändå kul att läsa att man inte behöver ta bort allt gott i livet. Så jag tycker absolut att den här boken är värd att läsa om man tycker om kost och träning. Speciellt om man vill ha lite tips på träningsövningar som inte kräver nån ditekt utrustning. Nästa vecka åker vi till Sälen, och då kommer boken att följa med. Vill ju inte tappa all träning då.
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (1)
© Design By www.jennysmodemix.se
Händelserik helg.
2014-01-28 @ 09:26:41
I lördags var det lite extra jippon i centrum eftersom det var lönehelg. Årets fattigaste månad är över. Dom lokala politikerna möttes i en hockeymstch på isbanan vid stora torget. Givetvis var Jonas med. Hans lag vann rätt stort. Det var Jonas som gjorde det möjligt. Roligt att se gubbarna in action. På kvällen sov Tilda över hos mormor och morfar eftersom hennes kusin Emma också skulle vara där. Dom hade inte träffats på ett tag. Så det var ett kärt återseende. Medans Tilda var där och lekte så gick Jonas och jag på Choys garden för att äta lite gott. Men jag lärde mig nåt där. Att man ska beställa in säkra rätter som man redan vet är goda. För det var precis vad vi inte gjorde. Vi beställde in oxfilé med svartpepparsås. Köttet var såååå torrt och senigt. Men vi var galet hungriga, så vi åt upp hälften iallafall. Jag brukar hålla god min när man sen blir tillfrågad hur maten smakar. Fattar egentligen inte varför. För är maten inte bra så ska man ju säga det. Det var precis var jag gjorde denna gång. Givetvis på ett vänligt sätt. Men vår kompensation var inte så rejäl precis. Dom bjöd på kaffe. Hm..... ja ja...
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (0)
© Design By www.jennysmodemix.se
Bamse och tjuvstaden.
2014-01-23 @ 18:36:49
I fredags var det premiär på nya Bamsefilmen. Den var helt ok även för mig. Tilda tyckte givetvis den var superbra. Mysigt med bio på en fredageftermiddag.
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (0)
© Design By www.jennysmodemix.se
Roligheterna fortsätter.
2014-01-19 @ 15:46:03
På torsdagen fortsatte roligheterna. Det var dax för Tilda att besöka tandlänaren. Jag var inte sarkastisk när jag sa att det är roligt. Tilda tycker verkligen att det är spännnde att gå dit. Nu när hon har tappat 2 tänder är det extra roligt att få visa upp tänderna. Hon har jättefina tänder sa tandläkaren. Det var ju roligt att höra. lite lek innan tandläkaren.
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (0)
© Design By www.jennysmodemix.se
Simskola, skridskor och Labyrint.
2014-01-19 @ 13:21:42
I onsdsgs var det en rolig dag för Tilda. Det började me skridskoåkning med dagis. Oj va hon har längtat. Tilda har blivit jätteduktig på att åka skridskor. Superkul. Sen efter dagis var det första gången på simskola. Efter simskolan sa Tilda att hon älskar sin simskola. Sen på kvällen var det dax för säsongsstart av barnprogrammet Labyrint. För er som inte vet vad det är, så är det barn som är med i ett spel och ska utföra vissa saker. Om man inte klarar utmaningarna får man slajm på sig. Detta programm är Superpopulärt på dagis. Alla barnen leker att dom får slajm på sig. En superkul dag.
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (0)
© Design By www.jennysmodemix.se
Åka miljövänligt är inte billigt.
2014-01-13 @ 14:43:04
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (0)
© Design By www.jennysmodemix.se
Daniella hann inte mer än lämna Västerås förrän och saknar henne jättemycket. Så nu har jag bokat in att åka till Göteborg sista helgen i februari. Jag har vi flertalet gånger åkt bil, men nu tänkte jag ta tåget. Man kan ju tycka att det ska vara billigt att åka tåg. För det är ju det som är mest miljövänligt. Är man ute i god tid och bokar tågbiljetter, så kan man få tag på dom billigaste biljetterna. Så nu har jag bokat, och dom billigaste biljetterna jag kunde få tag på gick på 643 kr tur och retur. Då har jag bokat sittplats också. För det är inget vidare att eventuellt behöva stå hela vägen om tåget skulle vara fullt. Min bil drar inte mer än 0,6 på landsvägskörning. Så då kan man lätt räkna ut att det är nästan samma pris att åka bil och tåg. 0,6 literx80 mil x15kr/mil= 720kr. Visst kostar det lite extra för slitage på bilen också. Så om man åker själv och kommer över billiga biljetter, så är lite billigare med tåget. men skulle man vara 2 personer som åker. Då är det bilen som är billigast valet. Tycker det är lite konstigt. Det borde vara billigare att åka miljövänligt, så att fler väljer det alternativet.
Träna, träna, träna.
2014-01-13 @ 14:23:56
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (1)
© Design By www.jennysmodemix.se
Jag är verkligen helnöjd med mitt beslut att inte fortsätta träna på friskis, utan istället fixa gymkort på member 24. När man jobbar skift som jag samt har småbarn så är det inte alltid så lätt att få tid till träningen som man skulle vilja. Men nu när jag kan gå och träna på dygnets alla timmar. Så känner jag inte den där pressen att hinna innan det stänger. Men som det brukar vara när man börjar träna hårt, så utsätter man immunförsvaret för hård press. Jag lyckades dra på mig en ordentlig förkylning. Så det blev att ha vila några extra dagar. Men nu är jag igång igen och det känna bra. Det nya året känns bra.
Bröllopsdag
2014-01-09 @ 07:53:29
Igår den 8/1 hade vi bröllopsdag. 4år sen vi gifte oss i Tandådalen Sälen en kall vinterdag. Älskar dig lika mycket nu som då. När jag kom hem från jobbet fickbjag en stor bukett blommor och en träningsbok. Passar perfekt i vårat nya träningsliv. Älskar dig Jonas Cronert.
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (0)
© Design By www.jennysmodemix.se
Trötta.
2014-01-05 @ 09:59:07
Tog en galet söt bild på ett trött par.
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (0)
© Design By www.jennysmodemix.se
Julgransplundring.
2014-01-05 @ 09:56:36
I fredags plockade jag bort julgrejerna och polkagrisarstängerna är uppätna. Pepparkakshuset var det ingen som var så sugen på. Tilda åt ett par dammiga nonstop..ler.. Lika mysigt som det är när julen kommer, så tycker jag det är skönt att plocka bort allt efter nyår. Utebelysningen får sitta kvar lite till.
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (0)
© Design By www.jennysmodemix.se
Nyårsdagen.
2014-01-02 @ 07:47:05
Igår blev det träning, en tvätt av bilen och sen åkte Tilda och jag till Leos lekland för lite bus. Skönt att hon fick busa av sig ordentligt.
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (0)
© Design By www.jennysmodemix.se
Mycket träning och nyårsfirade.
2014-01-02 @ 07:44:58
Nu har jag kommit igång med träningen ordentligt. Eftersom jag tränar 4-5 gånger i veckan nu när jag är ledig, så delar jag upp kroppen, så musklerna hinner vila mellan. Nu tränar jag överkropp dag 1, underkropp dag 2, vila dag 3. Sen kör jag på samma igen. Tidigare när jag tränade på gym så tappade jag lätt fokus. Det var därför jag jag började köra pass på friskis, men på friskis är jag bunden till vissa tider när passen jag ville gå på var. När jag jobbade hade jag ingen möjlighet att träna på dom passen. Därför fick jag ingen regelbundenhet i träningen. Eftersom gymmet är öppet dygnet runt nu, så hoppas jag på att kunna komma iväg minst 4 gånger i veckan ändå. Känns riktigt bra nu iallafall. I förr går var det som sagt nyårsafton. Tilda var hur laddad som helst för att vara vaken till tolvslaget för att se alla fyrverkerier. Men innan dess åt vi en massa gog mat. vi startade kvällen med krustader med lite olika fyllningar och lite champagne. till förrätt hade Jonas gjort en räkkorg med lime, avokado och annat gott. till varmrätt hade Jonas tillagat helstekt oxfilé med potatiskaka och rödvinssås. till dessert blev det chokladdoppad frukt. Jag hade gjort en creme brulee också, men den orkade vi aldrig äta på nyårsafton. Dom åt vi upp på nyårsdagen istället. Allt blev supergott. Helt perfekt nyårsmeny. lite gott vin till det också. nyårsfina Tilda Tilda ville visa hur pigg hon var när klockan började bli sent. Gott nytt år på er alla. Tilda klarade att vara vaken till tolvslaget och se fyrverkerierna. men hon tyckte det smällde så högt. Så vi gick in och tittade.
| Kategori - Allmänt
|
Kommentarer (0)
© Design By www.jennysmodemix.se